基本信息

• 活动地址

  嘉定区徐行镇新建一路1568号

• 活动时间

  2024-05-01 13:30至2024-05-01 14:30

• 联系电话

  59558255

• 类型

  体育活动

活动内容

徐行镇特为瑜伽爱好者推出【全民瑜伽】瑜伽系列培训课程，瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一！