金山区朱泾镇人民路360号
2024-04-29 18:35至2024-04-29 19:25
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体育活动
有氧跳操是一种高强度的有氧运动,可以有效提高心肺功能。通过连续的跳跃和舞蹈动作,身体的呼吸和循环系统得到锻炼,增强身体的耐力和心肺功能。