基本信息

• 活动地址

  金山区朱泾镇人民路360号

• 活动时间

  2024-05-27 18:35至2024-05-27 19:25

• 联系电话

  57320347

• 类型

  体育活动

活动内容

有氧跳操是一种高强度的有氧运动，可以有效提高心肺功能。通过连续的跳跃和舞蹈动作，身体的呼吸和循环系统得到锻炼，增强身体的耐力和心肺功能。