基本信息

• 活动地址

  浦北路988号

• 活动时间

  2024-03-29 16:00至2024-03-29 16:30

• 联系电话

  64750988

• 类型

  体育活动,养老服务

活动内容

八段锦，是中国古代气功功法。在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种。中国近代著名书法家于右任每天下午四时，就一直坚持练习八段锦，且取得了很好的健身效果。八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与太极八段锦之别，在我国深受知识分子和练习者的喜爱。【需通过长者之家进行会员报名参加】